总访问量:13187788

客服电话:19948873345

锄禾日当午 » 资讯 » 技术知识 » 正文国内动态 国际动态 技术知识 企业新闻 农业人物 政策法规 农业技术 热门话题 

西梅的功效与作用是什么?

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-09-22  来源:惠农网  浏览次数:165
        西梅是这段时间的应季水果,在市场上目前也正是热销阶段,其口感浓郁,具有甜味,很受消费者的欢迎,那西梅的功效与作用是什么呢?它是凉性还是热性水果?下面小编就来告诉大家。
 
一、西梅的功效与作用是什么?
 
1、美容养颜
 
        西梅具有抗氧化的功效,其具有延缓衰老,美容养颜的作用,其能防止心脏病、肺病及癌症等病症的恶化。
 
2、维持酸碱平衡的作用
 
        西梅具有维持酸碱平衡的作用,西梅中钾含量是非常高的,钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。
 
3、增加胃动力
 
        其能增加胃动力,西梅中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维,帮助恢复胃动力,轻松缓解便秘。
 
4、预防骨质流失的功效
 
        其具有预防骨质流失的功效。西梅含有多种对骨质健康极有益处的营养素,包括钾、铜、硼和维生素K1。适当的食用,能维护骨质健康。
 
5、保护视力
 
        西梅是补充维生素A的最佳起原,因为它所含的维生素A不少。维生素A是一种脂溶性维生素。对珍爱人体肌肤和发质极为重要。同时,它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。
 
6、预防心脏疾病和中风
 
        补充叶酸通过人体的新陈代谢能有效地预防心脏疾病和中风。对在血液中的叶酸水平减低的老年人尤显重要。西梅与其它水果和蔬菜一样,对补充人体叶酸起着重要的作用。
 
7、抗衰老
 
        最近美国一项研究表明,西梅所含的抗氧化物质有延缓机体和大脑衰老的功效。所以,美国健康专家曾指出,成年人每人每日至少应摄入一只新鲜西梅或3粒天然西梅制品,以补充人体生命活动必需的各种维生素,微量元素和膳食纤维。西梅是所有生果中含有抗氧化剂最高的。
 
二、西梅是凉性还是热性水果?
 
        西梅是凉性水果,可在夏季食用败火。西梅是近几年才被引进的品种,口感酸甜,味道鲜美,营养价值比较高。凉性的西梅常在夏季用来消暑解渴,是很好的饮品之一。
 
        从上文我们可以知道,其实西梅的功效与作用还是挺多的,大家平常可以适当使用,另外它是一种凉性水果,比较适合在夏季食用,吃过西梅的朋友估计都是有所了解的。
免责声明:
本网站部分内容来源于合作媒体、企业机构、网友提供和互联网的公开资料等,仅供参考。本网站对站内所有资讯的内容、观点保持中立,不对内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。如果有侵权等问题,请及时联系我们,我们将在收到通知后第一时间妥善处理该部分内容。
分享与收藏:  资讯搜索  告诉好友  关闭窗口  打印本文 本文关键字:

新闻视频

 
推荐图文
推荐资讯
最新文章